女人由颜值可看出健康值,哪些现象证明你“病”了

2016-10-200阅读0

  一个女孩看起来"美丽"不仅因为她的五官漂亮,还表示她身体比较健康。一个人是否健康是可以从脸上看出来的,尤其是女人,一般从脸上就能看出她的气色和精神状态。

  如果一个女人看起来脸色苍白,双目干涩、皮肤暗淡,就不止是漂亮不漂亮的问题了,这还表示她正处于不健康的状态。那么脸上的哪些现象可以看出不健康呢?

  黑眼圈、脸色无光

  早上起床后,如果发现自己有黑眼圈,脸色暗淡无光,一般是腰、肾功能出现了问题,也有可能是因为睡眠不足,长期熬夜造成的,需要养成好的作息习惯。

  额头皱纹突然增多

  如果发现额头的皱纹明显增多,就说明肝脏出现了问题,需要注意肝脏的养护。

  鼻子发红

  如果发现鼻子发红或者呈紫色,很有可能是心脏出现了不适,需要到医院检查一下。

  嘴唇胀红

  如果发现自己的嘴唇肿胀,可能是胃出现了问题,应该多注意自己胃部的健康。

  有以上现象的女性朋友要多注意了,可能是你的健康出现了问题,那么日常生活中我们可以通过“吃”来避免这些现象的发生。

  红枣

  红枣是最受女性朋友欢迎的食物之一,具有补气养血、健脾的作用。长期吃枣可使面部红润,美容养颜。红枣的吃法有很多,可以熬粥,做糕点、泡茶等。一次吃3-5颗最好,最多不要超过10颗,血糖高、有便秘的女性要尽量少吃。

  桂圆

  桂圆是女性补气的佳品,尤其秋季是补气养生的好季节,可将2-5颗桂圆和米放在一起,小火熬30分钟左右,长期食用能使女人气血充足,容光焕发。

  枸杞

  枸杞对女性滋补有很好的效果,经常用枸杞泡茶,可起到养肝、抗衰老、防皱纹的作用。

  黄豆

  黄豆对女性保养可以说是物美价廉,因为它含有的异黄酮素能产生与雌性荷尔蒙相似的效果。另外,多吃还可降低血液胆固醇,保护心脏。