皮肤黯斑?身体虚胖?做到这些,越活越少女!

2016-10-200阅读0

  中医几千年传承研究记载:“血为气之母,气为血之帅”。气血是人存在的根本,是健康的决定性因素,尤其决定了女性的皮肤。但是只有不到百分之一的女性会认识到气血不足的缺陷,气血不足是女性寿命的主要杀手。

  胖补气,瘦补血,偏胖的女性要减肥不如补气,补了气,人体排泄的就多,自然就瘦了,饿肚子会让身体得不到充足的营养,容易饿坏。吃减肥药就是拉肚子,让你失去水分,其实并没瘦。

  别以为吃大枣你就补了血了,吃了西洋参你就补了气,吃啥补啥也不是全对,你还要根据自身的体质来补。细节决定成败,我们要从平常的小事做起,留住血气。

  1、老公和手机你要哪个?

  以前不离不弃是夫妻,现在不离不弃是手机。殊不知,“久视伤神,久坐伤血”。长时间盯着显示屏特别伤血,长久如此,便会气血失和,比如视力下降、月经不调、长斑、眼袋、黑眼圈等等。所以,要想保持靓丽容颜,拴住老公的心,那就远离手机电脑!

  2、你是东方的龙,不是西方的虫!要有自己的特点!

  现在很多女性都模仿外国人,美丽“冻”人,已经习以为常,冬天来杯冰镇饮料似乎也很拉风。但是我们要知道,我们的肠胃和外国人是不一样滴。人家从小就是牛奶牛肉,连“坐月子”的步骤都能省掉的。所以,为避免失血气,天冷注意穿秋裤,冷饮少喝点儿。

  3、林黛玉不是因为病态美而美,不要变成东施效颦

  以牺牲健康为代价的美都是扯淡,为了骨感美,节食节出厌食症,身体没有足够的营养,气血不足,让人看起来很没精神,不是所有人都适合林黛玉的病态美,人家是有满腹诗情的才女。所以,正常吃,正常喝,有事儿没事儿走两步,相信你是最棒的。

  4、下一代是检验你是否美丽健康的唯一标准

  割双眼皮?隆胸?垫鼻子?整的好了是网红脸,整不好了就悔恨千年了。整容、化妆是能让人变美丽,但是这种美丽是非常脆弱的,最明显的就是下一代的模样!健康的人有活力,气场足,这就是自然美。女人以血主事,气血相依,只有调理好了气血,月经正常,才能拥有健康和美丽。